Cómo elegir el soporte lumbar adecuado
La almohada lumbar adecuada depende de dónde necesites más apoyo. Las opciones más firmes pueden ser ideales para sillas de oficina, mientras que las almohadas lumbares más suaves se suelen usar para relajarse en el sofá o como soporte para dormir por la noche.
Añadir soporte en la zona lumbar puede ayudar a mejorar la postura al sentarse y hacer que los períodos prolongados de estar sentado resulten más cómodos.
Respaldos para uso diario
Los soportes de respaldo se utilizan habitualmente en sillas de oficina, asientos de coche y en casa para favorecer una posición más cómoda al sentarse. Ayudan a rellenar el espacio entre la espalda y la silla, lo que puede contribuir a reducir la tendencia a encorvarse durante el día.
Algunos estilos se adaptan mejor a la postura erguida, mientras que otros diseños están pensados para descansar o reclinarse. Las diferentes formas se ajustan a distintas posiciones al sentarse y al uso diario.
Almohadas lumbares y almohadas para el dolor de espalda
Las almohadas lumbares y las almohadas para el dolor de espalda están diseñadas para sostener la curvatura natural de la columna vertebral y ayudar a reducir la presión en la zona lumbar. Los diferentes rellenos y formas influyen en la firmeza y el soporte que ofrece la almohada durante su uso.
Suelen utilizarse al trabajar ante un escritorio, viajar o relajarse en casa. Un nivel de apoyo adecuado puede hacer que sentarse a diario resulte más cómodo con el tiempo.