¿Cuál es la diferencia entre la apnea del sueño y los ronquidos?

Tanto la apnea del sueño como los ronquidos pueden afectar la calidad del sueño y provocar cansancio, pero existe una clara diferencia entre ambos.

¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño se produce cuando la respiración se interrumpe y se reanuda mientras se duerme. El tipo más común se denomina apnea obstructiva del sueño (AOS).

¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?

Los síntomas de la apnea del sueño suelen aparecer mientras se duerme e incluyen:

• Hacer ruidos de jadeo, ahogo o resoplido.
• Detener y reanudar la respiración
• Despertarse con frecuencia
• Ronquidos muy fuertes

La apnea del sueño también provoca una sensación de cansancio extremo durante el día, falta de concentración y puede causar dolor de cabeza por la mañana.

La apnea del sueño puede ser grave si no se diagnostica o trata, por lo que es mejor consultar con un médico si tiene alguna inquietud o presenta síntomas.

¿Qué puede ayudar a tratar la apnea del sueño?

• Perder peso
• Dormir de lado
• Utilizar una máquina CPAP

¿Qué productos ayudan con la apnea del sueño?

Putnams ofrece una gama de almohadas CPAP diseñadas para mejorar la comodidad al dormir de lado con una máquina CPAP. La forma de las almohadas ayuda a reducir la presión en la cara y a minimizar la entrada de aire en los ojos.

¿Qué tal los ronquidos?

Los ronquidos se producen cuando los tejidos blandos y los músculos de la garganta o las vías respiratorias vibran al relajarse durante el sueño. Los ronquidos pueden interrumpir el sueño, tanto para usted como para su pareja, por lo que conviene considerar algún producto que pueda ayudar.

¿Qué productos ayudan a combatir los ronquidos?

La almohada ergonómica antironquidos de Putnams está fabricada con espuma viscoelástica y se adapta a la forma de tu cabeza, brindando soporte y aliviando la presión en el cuello y la espalda. Al dormir de lado, la almohada inclina la cabeza hacia atrás para abrir las vías respiratorias y reducir los ronquidos.

Almohada de cuña para cama Putnams

La almohada triangular en forma de cuña es un excelente producto para quienes sufren de apnea del sueño o ronquidos. Esta almohada de espuma con forma de cuña permite dormir con el torso ligeramente elevado, lo que reduce la presión en las vías respiratorias.