Almohada en forma de cuña: para qué sirve y 4 formas de usarla

Las almohadas en forma de cuña para la cama se pueden utilizar de diversas maneras para ayudar con diferentes problemas de comodidad o salud.

¿Qué es una almohada en forma de cuña?

Una almohada en forma de cuña es una almohada triangular. Su ángulo y longitud pueden variar. Es mejor optar por una almohada en forma de cuña con una pendiente suave y alargada como esta. Si la pendiente es demasiado pronunciada, dificulta el sueño debido a la postura antinatural de "sentarse".

¿Para qué pueden ser útiles las almohadas en forma de cuña?

Las almohadas en forma de cuña se pueden usar de diversas maneras para aliviar y tratar diferentes problemas. El más común es el reflujo ácido y los problemas asociados que afectan al esófago (ERGE, acidez estomacal, reflujo silencioso, cáncer de esófago, etc.). También se pueden usar para aliviar la hinchazón de piernas y pies (edema) y otros problemas (ver más abajo).

4 maneras de usar una almohada en forma de cuña

Aquí te mostramos 4 maneras en que puedes usar una almohada en forma de cuña.

1. En la cabecera de la cama

Con el extremo más grueso hacia la parte superior de la cama, esta es la forma más común de usar una almohada en forma de cuña. Esta posición es la más popular para aliviar las molestias causadas por la acidez estomacal. El ángulo inclina la cabeza por encima del torso, creando una fuerza gravitacional que ayuda a mantener el ácido en la parte inferior.

2 Apoyado contra la cama, sentado erguido.

Colocando el extremo más grueso en la parte superior de la cama, con la cuña apoyada en su extremo, se crea una suave pendiente para apoyarse. Esto hace que sentarse en la cama sea más cómodo. Esta posición es ideal para ver la televisión, comer, beber, leer, trabajar desde la cama o usar el teléfono o la tableta.

3 Levantar las rodillas por encima de los pies.

Puede ser recomendable elevar las rodillas si te estás recuperando de una cirugía o si tienes llagas debajo de los muslos para aliviar la presión.

4. Para levantar los pies

Elevar los pies puede reducir considerablemente la hinchazón (edema) de pies y piernas. También se recomienda después de una cirugía. Colocar los talones sobre el extremo de la cuña alivia las úlceras por presión.

¿Cuál es la mejor almohada en forma de cuña?

La almohada de cuña para cama Putnam fue elegida como la número 1 del Reino Unido por la guía de colchones. Acerca de esta almohada de cuña para cama:

• Hecho a mano en el Reino Unido
• Incluye una garantía 2 años.
• Funda ajustada y lavable incluida.
• Pendiente suave (para que puedas dormir bien)
• Más de 400 reseñas de clientes verificadas (con una calificación promedio 4.6 estrellas al momento de escribir este artículo).