Altura y comodidad de la almohada

El problema

Según el Instituto Nacional de Salud, dormimos poco menos de 7 horas cada noche. Eso equivale a 2,555 horas al año en la misma cama con las mismas almohadas. ¿Alguna vez te has despertado con dolor de espalda, cuello, hombros o cadera y has culpado al colchón? Pues bien, puede que la culpa sea de las almohadas. El apoyo de la cabeza al descansar es fundamental para nuestra salud, ya que influye mucho en la postura de la columna vertebral.

El cuello humano se curva ligeramente hacia adelante (para soportar el peso de la cabeza cuando está erguido), y es importante mantener esta curvatura cuando se está en posición de descanso.

¿Cómo sucede?

Los dos diagramas superiores que muestran áreas rojas (dolorosas) corresponden a una persona durmiendo sobre una almohada de plumas normal. Las almohadas de plumas tienen un relleno suelto que puede moverse, provocando que la cabeza se hunda demasiado o se eleve en exceso. Esto genera dolor en la columna vertebral, ya que no se encuentra en la posición horizontal adecuada.

Almohada contorneada

La almohada ergonómica de espuma que se muestra en el diagrama a continuación mantiene la cabeza a la altura óptima, lo que permite una columna recta en diversas posiciones al dormir. Si bien una almohada de espuma puede parecer dura e incómoda, en Putnams utilizamos espuma viscoelástica que permite que la cabeza se hunda lentamente en su suave textura.

Putnam Pillow

Nuestra Putnam Pillow tiene un diseño ergonómico que corrige la postura de la columna, al igual que nuestra almohada contorneada. Las almohadas Putnam cuentan con características adicionales que las distinguen de cualquier otra almohada del mercado. Su estructura incluye un hueco para las orejas que reduce la presión, canales para la circulación del aire, un frontal curvado que disminuye la tensión en el cuello y está disponible en espuma suave o viscoelástica.

Almohada para personas que duermen boca abajo

Si eres de los que prefieren dormir boca abajo, tenemos una almohada especialmente diseñada para ti. Nuestra almohada facial está hecha de espuma muy suave con ranuras que facilitan la respiración incluso cuando duermes boca abajo.

Nuestras almohadas incluso pueden evitar los ronquidos.

Tanto nuestra almohada Contour como Putnam Pillow han sido diseñadas para mantener las vías respiratorias abiertas inclinando la cabeza hacia atrás y brindando soporte al cuello. Esta posición abre las vías respiratorias y, por lo tanto, puede evitar que su pareja ronque. Así, podrá disfrutar por fin de un sueño tranquilo y reparador.