Almohada para las rodillas: Respondemos a tus preguntas

¿Qué es una almohada para las rodillas?

Una almohada para las rodillas es un cojín que se coloca entre ellas. Las almohadas de cuña para las rodillas suelen estar hechas de espuma con una funda suave. Los mejores modelos incluyen una correa para mantener la almohada en su lugar, ya sea durante el transporte (si se usa al estar sentado) o al dormir.

 

¿Para qué sirve una almohada para las rodillas?

Una almohada para las rodillas evita que estas choquen entre sí y mejora la alineación de la columna y las caderas, además de favorecer la circulación en las piernas y los pies. Puede utilizarse para mejorar la postura al dormir o para mantener las rodillas separadas y las caderas alineadas. Esto puede resultar beneficioso por diversas razones.

Beneficios:

Mejora la circulación en piernas y pies.

Mejora de la alineación de la columna vertebral (reducción del dolor de espalda).

Mejora la alineación de la cadera (reducción del dolor de cadera, especialmente durante el embarazo).

Para las personas de complexión delgada, una almohada para las rodillas evita que estas se golpeen y las molestias causadas por el roce de las rodillas durante el sueño (atrofia muscular o desnutrición).

Las almohadas para las rodillas pueden ayudar con: ciática, artritis, dolor de espalda, dolor de cadera, reemplazo de cadera, lesión de rodilla, reemplazo de rodilla y rodillas valgas.

 

¿Cuándo usar una almohada para las rodillas?

El uso de una almohada para las rodillas puede ser recomendado por un profesional médico, como un quiropráctico o un cirujano. Los quiroprácticos pueden aconsejar el uso de una buena almohada para las rodillas para corregir la alineación de la columna y la cadera durante el sueño. Los cirujanos pueden recomendar almohadas para las rodillas después de una cirugía de cadera o rodilla para mantener las piernas separadas a la misma distancia. Las almohadas para las rodillas también se pueden usar en sillas de ruedas o al sentarse erguido para mantener las rodillas separadas a una distancia específica. Consulte la sección anterior «¿Para qué sirve una almohada para las rodillas?» para obtener más información sobre cómo una almohada para las rodillas ayuda específicamente con ciertas afecciones.

Todas las almohadillas para rodilla Putnam son dispositivos médicos de clase 1 y cumplen con los criterios de marcado CE. Además, cuentan con una garantía de rendimiento 2 años y están recomendadas por profesionales médicos de todo el mundo. 

La almohada para rodillas Putnam está disponible para su compra aquí.

¿Debería comprar una almohada para las rodillas con correa?

Se recomienda usar una almohada para las rodillas con correa si la va a usar mientras duerme. Esto se debe a que al dormir se mueve, y si usa una almohada sin correa, esta puede desplazarse de su posición. La correa evita que esto suceda, manteniendo la almohada en su lugar. También es recomendable que la correa sea ajustable para que pueda usarla en diferentes partes de la pierna y se ajuste a su complexión. La correa debe formar parte de la funda y venir incluida con la almohada. La almohada para rodillas Putnam viene con una funda de algodón con una correa ajustable integrada (cierre de velcro). La funda tiene cremallera, es extraíble y lavable.

 

¿Cuáles son las mejores almohadas para las rodillas para quienes duermen de lado?

Las almohadas para las rodillas son ideales para quienes duermen de lado, ya que las caderas y la columna pueden desalinearse al dormir sobre un lado. Quienes duermen boca arriba suelen usar menos almohadas para las rodillas, aunque algunos las utilizan para mantener las piernas separadas durante el sueño. Una almohada para las rodillas permite a quienes duermen de lado alinear correctamente las rodillas, mejorar la alineación de las caderas y, por lo tanto, reducir el dolor de cadera y espalda. La almohada para las rodillas Putnam también incluye una correa ajustable para mantenerla en su lugar durante el sueño, lo que significa que si te mueves o cambias de posición, la almohada permanecerá fija.

 

¿Cuál es la mejor almohada para las rodillas si se sufre de dolor de espalda?

El dolor de espalda puede deberse a una mala alineación de la columna vertebral y las caderas durante el sueño. Mantener la columna recta es importante para reducir el dolor de espalda. Por lo tanto, una almohada para las rodillas puede ayudarte a lograrlo al disminuir la presión sobre la columna y las caderas y mejorar la postura.

¿Cómo usar una almohada para las rodillas?

La forma en que coloques tu almohada para las rodillas es muy importante. Consulta la guía a continuación sobre cómo usarla y colocarla correctamente. Recuerda no caminar con la almohada puesta, ya que podrías tropezar y lesionarte.

¿Cuál es la mejor almohada para las rodillas?

La mejor almohada para rodillas incluye una funda extraíble y lavable con correa ajustable integrada. Además, una buena almohada para rodillas no contiene toxinas (busque la certificación CertiPUR) y cuenta con una amplia garantía de rendimiento. La almohada para rodillas Putnam cumple con todas estas especificaciones, tiene una garantía de 2 años y está fabricada en el Reino Unido. 

¿Dónde comprar una almohada para las rodillas?

Puedes comprar nuestras almohadas para rodillas fabricadas en el Reino Unido directamente en nuestra página web aquí. Ofrecemos opciones de entrega al día siguiente y entrega estándar.

 

¿Debo usar una almohada para las rodillas si estoy embarazada?

Durante el embarazo, una almohada para las rodillas puede aliviar el dolor de espalda y cadera al dormir. También es ideal para mujeres embarazadas que sufren de disfunción de la sínfisis púbica (DSP), también conocida como dolor pélvico. Esta afección causa dolor en la pelvis y se estima que afecta a 1 de cada 50 mujeres embarazadas. Una almohada para las rodillas ayuda a alinear correctamente las caderas al dormir de lado, reduciendo así el dolor de espalda y cadera.

Reseñas de almohadas para las rodillas en el Reino Unido

Contamos con numerosas reseñas de nuestras almohadas para rodillas, tanto la estándar como la de espuma viscoelástica, ambas fabricadas en nuestra planta del Reino Unido. Nuestras almohadas para rodillas son no tóxicas y cuentan con la certificación CertiPUR. Tienen una calificación promedio de 4.5 estrellas.

DAVID E

⭐⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 

Almohada para rodillas Putnams

Usar la almohada para las rodillas me ayuda a dormir plácidamente. Sin ella, me despierto por la noche con dolor en el muslo, lo que dificulta volver a conciliar el sueño. La almohada para las rodillas es una solución sencilla y eficaz. Nunca paso una noche fuera de casa sin ella.

PABLO M.

⭐⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 

Altamente recomendado

Compré este producto para aliviar mi dolor de espalda por la noche y parece estar dando los resultados deseados. Se lo mostré a mi osteópata, quien lo aprobó sin reservas.

GALESO L

⭐⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 

El servicio fue excelente, al igual que el precio.

Mi esposo ha comenzado a usar el soporte para la rodilla. Aunque lo encuentra bastante "diferente", cree que ha marcado la diferencia en tan solo unos días.

ANDRÉS

⭐⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 

ayuda a un buen posicionamiento

Soy fisioterapeuta y trabajo en residencias de ancianos. Estas almohadas son útiles para conseguir cierta separación entre las rodillas tensas de los pacientes mientras están en la cama, y también me han resultado beneficiosas para algunos pacientes cuando están sentados. Idealmente, una forma triangular en cuña sería mejor para la posición sentada, pero estas también son de ayuda.