Preguntas frecuentes sobre la silla de rodillas: ¿Cuáles son sus beneficios y cómo se utiliza?

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Las sillas ergonómicas para arrodillarse se están convirtiendo poco a poco en el accesorio de oficina preferido por quienes se preocupan por mantener una buena postura y desean sentirse mejor después de pasar todo el día sentados en un escritorio. Además, estas sillas representan una alternativa estética a las sillas de oficina tradicionales. 

¿Para qué sirve una silla de rodillas?

Una silla ergonómica de rodillas te coloca en una postura sentada activa que ejercita ligeramente el tronco y las piernas. 

No tiene respaldo y el asiento está inclinado para que las caderas se muevan hacia adelante y te coloquen en una posición de rodillas. Esta postura es más erguida, evita que los hombros se echen hacia atrás y puede aliviar la presión en la zona lumbar. 

¿Cuáles son los beneficios de usar una silla ergonómica de rodillas? 

Las sillas ortopédicas, también conocidas como sillas de rodillas, pueden aliviar el dolor de espalda y cadera al arquear la espalda, lo que favorece la curvatura natural de la columna vertebral. Esto activa los músculos de la espalda y el tronco, lo que mejora la postura con el tiempo. Esto significa que no te sentirás tan rígido ni dolorido después de un largo día de trabajo en tu escritorio.

¿Para qué se utiliza una silla de rodillas?

Un cojín para arrodillarse se utiliza para mejorar la postura al sentarse. Al sentarse en él, los músculos de la espalda se activan debido a la inclinación de las caderas y la ausencia de respaldo. Esto fortalece la espalda y fomenta una postura sentada activa.

¿Cómo se utiliza una silla de rodillas?

Una silla de oficina ergonómica de rodillas puede requerir un periodo de adaptación, pero resulta bastante fácil de usar una vez que has practicado un poco. 

Para usar una silla de rodillas, siéntese en el asiento y deje que sus espinillas descansen ligeramente sobre el soporte acolchado que tiene delante para mantener el equilibrio.

Dependiendo del modelo de taburete ergonómico, debería poder ajustar la distancia entre la almohadilla para arrodillarse y el asiento según la longitud de sus piernas, y también poder ajustar la altura del asiento según la altura de la mesa en la que esté trabajando. 

¿Puedes usar una silla ergonómica de rodillas durante todo el día? 

Sí, si se usa correctamente, un taburete postural se puede usar todo el día. Son sillas para una buena postura. Existe la idea errónea de que al usar una silla ergonómica de rodillas se apoya todo el peso sobre las rodillas. Esto es incorrecto. Al usarla, siéntese y apoye el peso sobre el cojín. Solo apoye ligeramente las rodillas para mayor estabilidad. Como con cualquier silla, se recomienda levantarse con regularidad para dar un paseo o tomar un descanso.

Cualquier persona con una lesión de cadera o rodilla debe consultar con un médico antes de probar una silla ergonómica de rodillas por primera vez.

¿Qué silla de rodillas es la mejor?

Las sillas ergonómicas para arrodillarse están disponibles en varios diseños para adaptarse a una amplia gama de preferencias y tipos de cuerpo. 

Al comprar una silla ergonómica para arrodillarse, tenga en cuenta el ángulo del asiento y la distancia entre el asiento y los soportes para las espinillas.

La silla ergonómica Putnams tiene una estructura de madera maciza de origen sostenible, cuenta con una garantía de 1 año, está fabricada a mano en el Reino Unido, ofrece diversas opciones de ajuste de altura y longitud de las patas, y está disponible en una variedad de colores de tapicería.

¿Son buenas las sillas para arrodillarse para aliviar el dolor de cadera?

Sí, las caderas quedan por encima de las rodillas. Generalmente, en casos de problemas de cadera, los profesionales médicos recomiendan cuñas para sentarse, debido al ángulo. Las cuñas elevan las caderas por encima de las rodillas. Las sillas Keeling cumplen la misma función.

¿Cómo se monta una silla ergonómica de rodillas?

Nuestra silla de rodillas viene completamente ensamblada, tiene dos ajustes que le permiten cambiar;

• La altura del cojín del asiento depende de la altura del escritorio en el que estés sentado.
• También hay otro ajuste con llave Allen que permite regular la distancia entre el asiento y la almohadilla para arrodillarse, dependiendo de la longitud de las piernas (si son más bajas, colóquelas más juntas; si son más largas, sepárelas más).

¿Dónde comprar una silla ergonómica de rodillas en el Reino Unido?

Puedes comprar sillas ergonómicas de rodillas en tiendas especializadas o por internet. Asegúrate de que la silla tenga una buena garantía.

Consigue comodidad durante todo el día con una silla ergonómica de rodillas Putnams

El equipo Putnams en Devon fabrica cada silla arrodillada Putnams Fabricada artesanalmente, llega a tu casa ensamblada y lista para usar. Su diseño ajustable te permite encontrar la posición más cómoda según tu estatura, lo que favorece al instante una mejor postura y fortalece los músculos abdominales.

Ofrecemos una variedad de colores de tela o puede enviarnos su propia tela para que combine con su decoración (se aplican cargos adicionales).

También ofrecemos nuestra silla ergonómica de rodillas en espuma viscoelástica o con un recorte opcional para el coxis para aliviar el dolor en esa zona.

Cada silla ergonómica de rodillas Putnams viene con una garantía de 1 año y cuatro colores de asiento para elegir.

La familia Putnams lleva 40 años creando productos de confort de calidad y mantiene su compromiso de compensar su impacto ambiental mediante la colaboración con grupos ecologistas y el uso de materiales locales y respetuosos con el medio ambiente.