Estudio de caso sobre dolor de espalda y ciática (cojines recomendados)
- Dolor de espalda por accidente de latigazo cervical
- Dolor del nervio ciático
En primer lugar, ¿dónde se encuentra el nervio ciático?
El nervio ciático es un nervio largo que recorre la parte baja de la espalda y la parte posterior de cada pierna.
¿Qué causa el dolor del nervio ciático?
Una lesión o presión sobre el nervio ciático puede causar dolor en la parte baja de la espalda, así como en la parte posterior de las piernas y los glúteos.
La mayoría de las personas se recuperan de la ciática o del dolor del nervio ciático sin necesidad de cirugía.
¿Qué puedes hacer para aliviar el dolor temporalmente?
El movimiento es fundamental, aunque puede resultar incómodo. Los ejercicios suaves y los estiramientos de espalda ayudarán a la recuperación.
Con el cojín adecuado, puedes aliviar los síntomas de la ciática al sentarte (es decir, el dolor y la incomodidad).
Recomendamos el cojín Sero Pressure. Los estudios de mapeo de presión han demostrado que el cojín Sero Pressure reduce drásticamente la presión en la parte posterior de las piernas.
El diseño elevado tipo "caja de huevos" permite una distribución única de la presión, lo que hace que sentarse sea más cómodo. Si la zona del coxis está especialmente dolorida, también ofrecemos un recorte opcional en la parte posterior del cojín para aliviar aún más la presión (ver imagen a continuación).
Cojín Sero Pressure con recorte para el coxis - COMPRAR AQUÍ
Este cojín viene con una funda elástica negra o azul que hace que el recorte quede discreto cuando no se está usando.
Para el dolor de espalda, siempre recomendamos un soporte lumbar adecuado. Dependiendo de dónde vaya a utilizarlo, le recomendaremos un producto diferente.
1 En el coche.
En el coche, siempre recomendamos el soporte lumbar Duo, que cuenta con una correa ajustable que se engancha al reposacabezas para mantenerlo en su sitio. El Duo está disponible en negro y beige. Las inserciones de espuma viscoelástica lumbar se adaptan a la forma de tu cuerpo para una sujeción óptima. También puedes retirar parte de la inserción para un ajuste más personalizado.
Soporte lumbar doble para coche - COMPRAR AQUÍ
2 En una oficina.
Para la oficina recomendamos el rodillo lumbar de 4". Este práctico rodillo tiene una correa ajustable que se fija alrededor del respaldo de una silla de oficina estándar para mantenerlo en su sitio. El soporte debe colocarse en la zona lumbar para ayudar a sostener la forma natural de «S» de la columna y favorecer una buena postura.
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Para obtener más información, llámenos de lunes a viernes 08:45 a 16:45 o envíenos un correo electrónico en cualquier momento.
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