Cómo reducir el dolor del coxis en la zona lumbar
El dolor en la zona lumbar, el coxis o la región del coxis es muy incómodo, especialmente cuando se tiene que estar sentado durante largos periodos de tiempo todos los días.
El siguiente video destaca los beneficios de nuestro popular cojín Sero Pressure con recorte para el coxis. El recorte para el coxis debe colocarse en la parte posterior de la silla para aliviar la presión en la base de la columna vertebral.
Cojín Sero Pressure con recorte para el coxis - (25.20 £)
Se estima que alrededor de uno de cada 100 casos de dolor lumbar son consecuencia de la coccigodinia.
La coccigodinia es un tipo de dolor en la parte baja de la espalda que se siente alrededor del último hueso en la base de la columna vertebral (conocido como coxis o hueso de la cola).
El dolor de la coccigodinia puede variar de leve a intenso y suele empeorar cuando:
- sentado, especialmente si te inclinas hacia atrás.
- pasar de estar sentado a estar de pie.
Las personas que padecen coccigodinia a menudo solo pueden permanecer sentadas durante períodos cortos de tiempo y encuentran algunas tareas particularmente dolorosas, como conducir, agacharse o sentarse.
Otros tratamientos para el dolor de coxis incluyen:
- Mejorar la postura general
- Usar pantalones holgados o ropa que evite comprimir los tejidos alrededor del coxis.
Muchas personas que sufren de dolor en el coxis encuentran más cómodo dormir de lado.
- Si sufres de dolor extremo, los médicos recomiendan usar una almohada para las rodillas al dormir, ya que mantiene la pelvis alineada (consulta nuestra almohada para las rodillas aquí).
- Aplicar compresas frías y calientes en la zona afectada.
Características principales del cojín Sero Pressure con recorte para el coxis:
- Se puede utilizar de múltiples maneras
- Fabricado en Gran Bretaña
- El recorte reduce la presión en la región del coxis.
- Incluye una funda extraíble y lavable.
- Elección de color (Negro / Azul)
- La superficie texturizada reduce la presión sobre el cuerpo al sentarse y también mejora la circulación sanguínea.
- Se puede utilizar en varios asientos (incluye asa de transporte).
- Seleccione entre tres tamaños según el nivel de soporte que necesite (3 " / 4 " de grosor y diferentes dimensiones).
- Ideal para la oficina, el hogar y los viajes.
Consideramos importante que nuestros clientes comprendan todos los beneficios de los productos que adquieren, así como las características clave de cada uno de ellos.
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