Une cale sous le matelas est-elle faite pour vous ?

Beaucoup de choses peuvent vous empêcher de dormir la nuit, mais il existe des appareils pour vous aider à enfin passer une bonne nuit de sommeil, comme un cale-matelas de Putnams .

Que vous vous tourniez et vous retourniez à cause du PoTS, de l'apnée du sommeil, du reflux acide ou du ronflement, un coin matelas peut être la solution nocturne parfaite.

Qu'est-ce qu'une cale-matelas ?

Un coin-matelas est un grand oreiller en mousse ferme de forme triangulaire placé sous un matelas pour le surélever doucement.

Ne confondez pas un cale-matelas avec un oreiller cale-lit. Un oreiller compensé est un oreiller de forme triangulaire destiné à reposer sur le matelas. Les oreillers compensés sont trop mous pour être utilisés sous des matelas lourds.

Les deux appareils sont utilisés pour élever votre tête et vos épaules au-dessus de votre torse, mais une cale de matelas ajuste toute la longueur de votre corps tandis qu'une cale de lit se concentre sur l'élévation du haut de votre corps.

Comment caler un matelas

Choisissez une cale de matelas de la bonne largeur et de la bonne longueur pour s'adapter confortablement sous votre matelas. La cale du matelas doit être suffisamment large et longue pour atteindre les bords du matelas.

Retirez votre matelas de votre lit et étalez la cale du matelas à plat sur votre cadre de lit de manière à ce que l'extrémité la plus raide se trouve à la tête du lit.

Remplacez votre matelas pour qu'il repose sur la cale du matelas.

Une cale-matelas fonctionne-t-elle ?

Il est courant de blâmer votre matelas pour vos problèmes de sommeil. Cependant. il vous suffira peut-être d'expérimenter différentes positions de sommeil et des oreillers de soutien pour optimiser votre environnement de sommeil.

Des cales de matelas ont été trouvées chez certains pour soulager les symptômes de diverses maladies, prévenir le ronflement, améliorer la circulation et offrir une meilleure nuit de sommeil, selon Health and Care .

Élever la tête au-dessus de votre torse la nuit peut éloigner les symptômes de reflux acide, stimuler la circulation sanguine et soulager la pression sur votre système respiratoire supérieur pour améliorer la respiration.

Chaque personne a des préférences différentes en matière de sommeil. Une cale de matelas crée une légère inclinaison de la tête aux pieds, ce qui peut être plus confortable pour les personnes souffrant de douleurs aux épaules ou qui ont tendance à dormir sur le côté.

Les cales de matelas peuvent être idéales pour les personnes qui surchauffent la nuit en gardant le matériau en mousse éloigné de votre corps, là où il ne peut pas retenir la chaleur corporelle.

Achetez votre prochain cale-matelas chez Putnams

Depuis plus de quatre décennies, l'entreprise familiale Putnams fabrique fièrement des produits de confort de qualité dans ses installations du Devon.

Les cales de matelas Putnams sont fabriquées en mousse CertiPUR pour un soutien inégalé et sont livrées avec des housses amovibles pour un lavage facile.

Vous pouvez également dormir tranquille en sachant que l'entreprise familiale est également engagé à réduire son impact sur l'environnement . Putnams s'est associé à plusieurs groupes environnementaux, utilise des matériaux respectueux de l'environnement et choisit autant que possible des produits d'origine locale. Pour chaque coin de matelas vendu, Putnams plante un arbre.