Le golf est-il mauvais pour le dos ?

Le swing de style X-factor utilisé par de nombreux professionnels a été associé à des problèmes de dos. Cette technique permet aux professionnels comme aux amateurs de frapper leur balle plus loin et plus fort, mais au prix d'une pression supplémentaire sur le dos.

À mesure que le golf a évolué en tant que sport, les techniques utilisées par les joueurs ont également évolué. L'accumulation et la torsion supplémentaire de la colonne vertébrale pour ces tirs « facteur X » (où le swing arrière est effectué plus loin) tordent la colonne lombaire, entraînant un risque accru de discopathie traumatique répétitive (RTD) et de maux de dos.

Ce n'est pas seulement le mouvement arrière qui cause des dommages à la colonne vertébrale, mais également le mouvement vers le bas et le « crunch » sur le côté de la colonne vertébrale lors d'une torsion à grande vitesse et avec une grande force pour redescendre et frapper la balle.

Êtes-vous un golfeur qui souffre de maux de dos ? Essayez un roulement lombaire dans votre siège de voiture/bureau pour vous aider à vous asseoir droit.