Comment stopper le mal des transports ?
Comment prévenir le mal des transports
La prévention:
- Ouvrez la fenêtre pour avoir de l'air frais (déconseillé dans un avion !!)
- Concentrez-vous sur l'horizon, cela aidera votre corps à comprendre comment vous bougez et à compenser les inégalités entre vos oreilles et vos yeux.
- Évitez de vous concentrer sur quelque chose de petit devant vous (Désolé, mais posez ce téléphone/tablette/livre !)
- Lorsque vous réservez des sièges, essayez d'en attraper au milieu de l'avion, car ici vous ressentirez moins de mouvement.
- Utilisez un oreiller pour garder votre tête immobile (ne la tournez pas d'un côté à l'autre).
Traitement:
- Les bandes d'acupression, qui comportent des nodules en plastique à l'intérieur de vos poignets, appliquent une légère pression sur le point de pression Nei-Kuan et peuvent apporter un soulagement temporaire (couramment utilisées en voyage et pendant la grossesse pour arrêter les nausées matinales). Par expérience, ceux-ci aident.
- Antihistaminiques ; utilisés pour émousser les capteurs de l’oreille interne, mais ceux-ci peuvent provoquer de la somnolence.
- Fermer les yeux est toujours gagnant, surtout grâce à l'utilisation d'un oreiller de voyage qui peut également arrêter l'aspect embarrassant de « dormeur bouche ouverte ». Notre gamme d'oreillers de voyage comprend notre oreiller de fenêtre qui est doté de ventouses pour adhérer aux fenêtres et rendre le sommeil dans une voiture/un avion/un train beaucoup plus facile lorsque vous êtes assis en position verticale. Il a également l'avantage d'être gonflable et se replie donc très facilement dans un petit sac/poche.
Sommeil gonflable avec fenêtre de voyage 7,99 £
Pas très utile :
- L’histoire de vieille femme qui consiste à s’asseoir sur un sac en papier brun ne va malheureusement pas aider, même si vous êtes plus que bienvenu pour essayer !
- Tamponnez de l’eau froide derrière vos oreilles avant de voyager. Encore une fois, je doute que cela puisse aider de quelque manière que ce soit, mais peut-être s'agit-il d'une question d'esprit sur la matière ?!?
- Vieillir. La plupart des gens guérissent du mal des transports à l'âge de 12 ans. Toutefois, si vous êtes malheureux et souffrez encore après cet âge, nous vous recommandons d'essayer toutes les solutions ci-dessus. Ce qui fonctionne pour certains peut ne pas fonctionner pour tous, il est donc préférable de couvrir vos paris !
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